Comida Sana Salud Total - Yogi Bhajan
Este libro único contiene una incalculable riqueza de conocimientos sobre los alimentos y la salud. El Doctor Yogi Bhajan, autor de más de 30 libros, combina practicas médicas milenarias de la India con su experiencia, como maestro en el arte de la curación y además como chef de cocina.
Qué comer, cuándo comer, cómo comerlo y por qué comerlo -además de pautas simples y de sentido común - sobre como preparar, servir y digerir los alimentos que consumimos.
El libro contiene secciones informativas sobre los alimentos especiales para hombres, mujeres y niños, con recetas y recomendaciones que no se encuentran en otros textos. También incluye remedios alimenticios que pueden ayudar a curar afecciones comunes como resfríos, gripe, artritis, constipación, impotencia, indigestión, dolor de espalda, problemas del hígado y otros. Si usted está tratando de ser saludable o conservar su salud, este libro será su invaluable compañero.
"Yogi Bhajan es un doctor innato y un chef sobresaliente. Este maravilloso libro va más allá de sólo recordarnos que la buena alimentación es la base de la buena salud. Aquí tenemos un compendio de deliciosos platillos que son mucho más que simples recetas -son remedios. Siguiendo las pautas de “Comida Sana Salud Total” mejorará tu salud, apreciarás mejor tus alimentos y enriquecerás tu vida."
- Revista Nutrition News, USA.
192 páginas