Breathwalk - Yogi Bhajan - Gurucharan Singh Khalsa
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Codice Prodotto: LIBIT0228
Descrizione: Respirare e camminare: le attività umane più semplici e ordinarie possono diventare potenti strumenti di trasformazione personale a livello fisico, emotivo e intellettuale. La tecnica del 'breathwalk', esposta in questo volume da due tra i maggiori maestri sikh di meditazione e yoga kundalini, si basa su esercizi di tradizione secolare che armonizzano ritmi e schemi diversi di respirazione con l'atto consapevole del camminare. Il libro è una guida accurata e dettagliata per un'escursione dentro di sé: il lettore non potrà fare a meno di diventare camminatore.
Pagine: 200