Elevation-Guide to Meditation, Part 1

DVD Kundalini Yoga con Karta Kaur Cowan

I kriya yoga di questo DVD allentare la tensione della mente e del corpo, che a sua volta facilitno la pratica della meditazione. Adatto a tutti i livelli di praticante. Non adatto a donne in stato di gravidanza. Nella tradizione del Kundalini Yoga.

Carolyn Cowan ha insegnato Kundalini Yoga dal 1997. Si è specializzata in yoga per le donne, la gravidanza, il recupero e la dipendenza da epatite C e insegna ampiamente in tutto il Regno Unito. Carolyn è ampiamente riconosciuta per il suo contributo ad assistere le persone nella realizzazione di obiettivi di vita attraverso lo yoga.

· Capitolo speciale Che cos'è la meditazione
· Kriya Yoga
· Libretto completamente illustrato
· 5 meditazioni, con varie esperienze meditative

Tempo di esecuzione 2 ore 23 min.